Zorlu Bir Görevle Karşı Karşıya Olurken Kendini Ya Hep Ya Hiç Yargılama.

Sabit bir zihniyette değerli ama zorlu bir göreve girişmek üzereyken kendiniz hakkında ya hep ya hiç (ya da siyah beyaz) düşüncesidir. Gerekenlere sahip olduğunuza inanıyorsanız, kendiniz hakkında tamamen olumlu bir yargıda bulunursunuz.

Gerekenlere sahip olmadığınıza inanıyorsanız, o zaman kendiniz hakkınızda tamamen olumsuz bir yargıda bulunursunuz. Her iki durumda da, sabit bir zihniyetle hareket ediyorsunuz.

Kendinizi düşünürken ya hep ya hiç sözlerini dinleyin. Kendinizi bu şekilde yargılarken kendinize söylediklerinizin olumlu ya da olumsuz olabileceğini unutmayın. Aşağıdaki liste, olası ya hep ya hiç yargılarının bir örneğidir. Bir meydan okumayla karşılaştığınızda kendinize söylemiş olabileceğiniz her şeyi işaretleyin. Sahip olduğunuz diğer yargılarınızı ekleyin.

ben... 

• Akıllı/akıllı değil
• Aptal/dahi
• Yeterince iyi değil/en iyisi
• Kaybeden/en büyük
• Zayıf/ güçlü
• Önemli değil/önemli değil sorumsuz/sorumlu
• İlginç /sıkıcı
• Çekici olmayan/çekici
• Kusurlu/mükemmel
• Kötü/iyi bir insan
• Bir korkak/kahraman
• Hak etmeyen/özel

• Aşağı/üstün 

Büyüme Zihniyeti Panzehiri: Mevcut Beceri veya Niteliğin Analizi

Büyüme zihniyetiyle, zorlu bir görevin üstesinden gelmek üzereyken, dikkatiniz kendinizle ilgili bir yargıda değil, nasıl gelişebileceğiniz üzerinedir. Durumun ve mevcut beceri seviyenizin doğru bir değerlendirmesini yaparsınız, böylece bir plan yapabilir ve değişim için gerçekçi adımlar atabilirsiniz.

Kendinize soruyorsunuz, Nasıl gidiyor ve ilerlemek için ne yapabilirim? Odak noktası şimdi ve burada ve eldeki göreve veya başkalarıyla bağlantıya dalmak. Unutmayın, büyüme zihniyeti becerileriniz hakkında gerçekçi olmayan pozitif düşüncelerle ilgili değildir. Beceri seviyenizin, belki de yüksek veya düşük, dikkate alınan bir analizidir.

Sabit bir zihniyetteki düşünceler, benlik yargılarına odaklanır ve yeterince iyi miyim yoksa yeterince iyi değil miyim? Büyüme zihniyeti ise şu soruda somutlaşıyor: Şu anda becerilerim neler ve nasıl gelişebilirim? Aşağıdaki örnekleri okurken, zorlu bir görev karşısında sabit ve büyüme zihniyetine zıt kendi kendine konuşma, beceri analizine karşı öz-yargı modelini ve nasıl geliştirilir sorusunu dikkatlice dinleyin. 

Sabit zihniyetli kendi kendine konuşma: İş başvurusunda bulunan bir kişi, bir danışmanlık firmasında çok arzu ettiği bir pozisyon için ikinci tur görüşmeleri yapmak için  ilgili bir e-posta alır. Ve Kendi kendine, oley! ben bir dahiyim, bu işi kaptım der ve hiçbir hazırlık yapmaz.

Büyüme zihniyeti kendi kendine konuşma: Bir iş başvurusunda bulunan bir kişi, bir danışmanlık firmasında çok arzu ettiği bir pozisyon için ikinci tur mülakatlara hak kazandığına dair bir e-posta alır. Kendi kendine, Çok heyecanlı! Bu büyük bir şans. İlk görüşmeye iyi hazırlandım.

Becerilerimin pozisyonun gereklilikleri ile nasıl kesiştiğini anlamak için şirketi araştırdım. Bu firmanın kültürünün beklentilerimi karşılayıp karşılamadığını öğrenmem için önemli olduğuna inandığım sorular buldum. Bir sonraki mülakat turuna hazırlanırken ne mantıklı olabilir?

Bir geri arama aldıktan sonra kendisini bir dahi olarak gören sabit zihniyete sahip başvuranın aksine, gelişim zihniyetine sahip başvuran, kendisi hakkında ya hep ya hiç şeklinde bir yargıda bulunmaz. İlk görüşmede algılanan güçlü yönlerinin özel değerlendirmelerine başlar.

İkinci bir görüşme olasılığı konusunda açıkça heyecanlı olmasına rağmen, başaracağını kesin olarak kabul etmiyor ve bir sonraki tura nasıl hazırlanacağını analiz etmeye başıyor. Bu örnek aynı zamanda olumlu bir hep ya hiç yargısının bile beceri geliştirme olasılığını azaltma sonucunun nasıl olabileceğini göstermektedir.