Blog
Mindset, ilişkiler ve kişisel gelişim üzerine düşünceler
Sayfa 9 / 17
Epigenetik ve Gelişim Zihniyeti: Gerçekte Ne Kadar Değişebiliriz?
Bazı insanlar hâlâ şu cümlelere inanıyor: “Ailemde herkes matematikte zayıf, ben de öyleyim.” “Bu kilo genetik, ne yaparsam yapayım değişmez.” “Beynim böyle, artık yapacak bir şey yok.” Mindset koçu olarak çalıştığım onlarca kişide aynı kalıpları görüyorum: Kendini genetik bir kaderin içine...
Topluluk Önünde Konuşma Kaygısını Aşmak
Topluluk önünde konuşmak uzun yıllardır insanların en yaygın korkularından biri. Araştırmalar, bu korkunun çoğu zaman ölüm, yükseklik ya da örümceklerden bile daha yoğun yaşandığını gösteriyor. Oysa iletişim kurmak, işbirliği yapmak, fikirlerini paylaşmak herkesin günlük yaşamında ihtiyaç duyduğu...
Zorbalığı Azaltmanın En Güçlü Yolu: Kişilikte Gelişim Zihniyeti Kültürü.
Okul koridorlarında dolaşırken öğrencilerden şu cümleleri duymak ne kadar tanıdık gelir. “Ne kadar ezik değil mi?” “Değişmez o, böyle kalır.” “O hiçbir yere ait değil.” Bu ifadelerin ortak bir mesajı var o da insan değişmez düșüncesi. Bu bakış açısı, çoğunlukla zekâ ve yetenekle ilgili tartışılan...
Kadınları Sınırlayan Sistemik Sabit Zihniyeti Görmek ve Dönüştürmek.
Toplumun kadınlara ve erkeklere aynı başarı için farklı mesajlar verdiğini hepimiz yaşamın bir yerinde duymuşuzdur. Bir kız çocuğuna “Matematikte çok iyisin, öğretmen olmalısın.” Bir erkek çocuğuna ise “Matematikte çok iyisin, mühendis olmalısın.” diye söylenir. Farkında bile olmadan aktarılan bu...
Hataların Gücü: Evde ve Okulda Risk Almaya Açık Bir Öğrenme Kültürü Nasıl Kurulur?
Gelişim zihniyeti üzerine çalıştıkça zihnimde çok şey netleşiyor. Çocuklar risk almaktan çok korkuyor. Sadece zorlanan öğrenciler değil, yüksek başarı gösteren öğrenciler bile zorluklardan kaçabiliyor. Birçoğu hata yapmayı, başkalarının önünde yanlış cevap vermeyi veya bir konuda zorlandığını...
Uyku Kalitesi, Öğrenme ve Gelişim Zihniyeti Üzerindeki Gerçek Etki
Son yıllarda gelişim zihniyeti üzerine yapılan çalışmalar bize önemli bir şey söylüyor. Zihnin esnekliği ve öğrenme kapasitesi yalnızca motivasyonla değil, bedenimizin ihtiyaçlarıyla da yakından ilişkili. Bunların içinde en çok ihmal edilen ise uyku . Yoğun bir dönemden geçerken uykudan kısmak...
Kod Yazmayı Öğrenmek Gelişim Zihniyetini Nasıl Güçlendirir?
Kodlama artık sadece bilgisayar bilimcilerinin değil; sınıf öğretmenlerinin, ebeveynlerin, gençlerin ve daha küçük yaştaki çocukların da hayatının bir parçası. Okullarda, kulüplerde, yazılım kamplarında… Kodlama öğrenmek giderek yaygınlaşıyor. Bunun pek çok nedeni var. Eleştirel düşünme, problem...
Zihinsel İyi Oluş: Öğrenmenin Sessizce Unuttuğumuz Temeli
Çoğumuz bedenimizin sinyallerini çok iyi okuruz. Halsiz hissederiz, doktora gideriz. Bir yiyecek rahatsız eder, beslenmemizi değiştiririz. Ama zihnimizin bize verdiği sinyalleri aynı ciddiyetle dinliyor muyuz? Zihin de tıpkı beden gibi beslenmeye, dinlenmeye ve ihtiyaç duyduğu bakıma muhtaç. Ve...
Öğrenmeyi Engelleyen En Büyük Yanılgılar: Zihnimizin Bize Oynadığı Oyunlar
Hepimizin en az bir kere yaşadığı o sabahları bilirsiniz… Gözünüzü açarsınız ve içten içe “Bugün kötü bir gün olacak.” dersiniz. Sonra gerçekten kötü geçer. Ya da bir zorlukla karşılaştığınızda henüz başlamadan “Kesin zorlanacağım.” diye düşünürsünüz ve öyle olur. Bu durum genellikle geleceği doğru...
Mindset ile Yeniden Doğmak
15 yıl boyunca devlet memuru olarak çalıştım. İşimi eksiksiz, zamanında ve kurallara uygun yapmayı temel ilke edinmiştim. Kanunlar, yönetmelikler ve yönergeler ne yapmam gerektiğini zaten söylüyordu; bu yüzden ben odağımı “doğru işlem yapmak”tan “insanlara güven vermeye” çevirdim. Birçok projede...
Henüz’ün Gücü: Kendi Gelişim Yolculuğuma Dair Bir Hikâye
Koçluk yolculuğuma başladığımda geriye dönüp baktığımda, en çok hatırladığım şey şu: Kendime güvenmiyordum. Ses tonumda bile bir tereddüt vardı. Danışanlarım bana baktığında eminim o tedirginliği hissediyordu. İçimde sürekli tekrar eden bir cümle vardı: "Galiba iyi bir koç olamayacağım." Ama bugün...
Gelişim Zihniyeti Öğrenme İçin Yeterli mi?
Asıl Fark Yaratan: Öğrenme Stratejileri Gelișim zihniyeti, son yıllarda eğitimden iş dünyasına kadar pek çok alanda ilgi görmeye başladı. Zekânın geliştirilebilir olduğuna inanmak güçlü bir başlangıç. Ancak tek başına bu inanç, öğrenme ve gelişim için yeterli değil. Gerçek büyüme, “gelişebilirim”...